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en ligne de Pilates et Stretching

Quelques Conseils pour profiter

au mieux de votre séance:

• Positionnez votre ordinateur/tablette à environ 2m, au sol ou légèrement en hauteur, l’écran à la verticale.
• Présentez de préférence votre profil allongé légèrement en biais (de 3/4) pour vous permettre de travailler tout en suivant les conseils sans avoir à trop tourner la tête.
• Vous devez vous voir en entier sur l’écran car c’est l’image que je reçois de vous.
• Connectez-vous quelques minutes à l’avance pour faire vos réglages.
• Activez votre micro et votre caméra comme vous le proposera zoom.us

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