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en ligne de Pilates et Stretching
Quelques Conseils pour profiter
au mieux de votre séance:

- Positionnez votre ordinateur/tablette à environ 2m, au sol ou légèrement en hauteur, l’écran à la verticale.
- Présentez de préférence votre profil allongé légèrement en biais (de 3/4) pour vous permettre de travailler tout en suivant les conseils sans avoir à trop tourner la tête.
- Vous devez vous voir en entier sur l’écran car c’est l’image que je reçois de vous.
- Connectez-vous quelques minutes à l’avance pour faire vos réglages.
- Activez votre micro et votre caméra comme vous le proposera zoom.us
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