Cours de Pilates

et Stretching

en ligne

« C’est bien dommage que l’être humain ne soit pas capable d’écouter ce que son corps peut lui dire avec ses maux »

Victor HUGO

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Corinne SERRA

« Passionnée depuis mon plus jeune âge par toutes les formes de danse, la gymnastique artistique, la natation synchronisée et plus tard le fitness, Je me suis dirigée naturellement vers l’enseignement avec l’obtention d’un brevet d’état d’éducateur sportif.  C’est alors que la passion d’enseigner et de transmettre m’a gagnée.

Je souhaite transmettre la connaissance et le respect de son propre corps à chaque personne qui vient dans mon cours. Qu’elle retrouve un meilleur équilibre postural pour son bien-être physique et mental »

Témoignages

L’ÉQUIVALENT D’UN COURS PARTICULIER CHEZ SOI

“Corinne nous guide avec précision et professionnalisme.
Elle nous aide à être à l’écoute de nos sensations. Un pur moment de bien-être !!!”

Frédérique P. 

L’impression de n’avoir le professeur rien que pour moi !

« Depuis que j’ai testé les cours de Pilates en «visio», j’ai à coeur de partager avec d’autres cette nouvelle expérience: L’impression de n’avoir le professeur rien que pour moi !Je me concentre mieux, je ne suis pas distraite par les autres. Corinne enseigne d’une voix douce et très audible, ses explications sont claires et précises, elle encourage constamment, tout en gardant un oeil sur ses élèves. Elle arrive à synchroniser ses mouvements avec une respiration lente et précise, tout en parlant. Elle m’apaise, répond à mes attentes, en ce qui me concerne sur des conséquences post opératoires : amélioration des douleurs cervicales, dorsales et lombaires. J’encourage fortement mes amis à participer à cette nouvelle découverte, très positive, qui répond totalement à mes attentes, et qui me permet d’accéder à une meilleure connaissance de mon corps. »

Monique D. 

Le prof en privé dans mon salon, un pur bonheur !

« Un grand merci Corinne pour tes cours en visio. Super, plus besoin de se
déplacer. Le prof en privé dans mon salon, un pur bonheur. Même mon mari
participe !!! Merci merci. »

Brigitte G. 

j’apprécie beaucoup ces séances

« Corinne, je souhaite te faire part de mon ressenti par rapport au cours en visio. Pour moi c’est une première et j’apprécie beaucoup ces séances. Tes cours sont de qualité et, bien qu’en visio, tu apportes toujours des conseils et des corrections individualisés. De plus, habitant loin de la salle, j’économise le trajet et le souci de parking. En un mot CONTINUE »

Marie-Christine T. 

Je n ‘ai plus de tensions aux cervicales et les tensions lombaires s’atténuent.

« Je suis tellement contente d’avoir enfin trouvé un professeur de stretching et Pilates comme Corinne. Ses séances sont du pur bonheur, on se fait du bien. J’avais des douleurs cervicales et lombaires avec, comme vous imaginez, séances de kiné, tractions à l’hôpital, etc…. Et avec le confinement je ne pouvais pas continuer ces séances. Les cours de Corinne m’ont permis de pallier ce manque et c’est tout simplement magique !!!!!!!! Je n ‘ai plus de tensions aux cervicales et les tensions lombaires s’atténuent. Je fais 4 cours par semaine et uniquement en visio. Elle explique tellement bien que les yeux fermés on peut faire le cours. Pourquoi ne l’ai-je pas fait plus tôt? En fait on rentre dans un rythme qui nous parait être la solution mais nous devons pratiquer une activité le plus souvent possible pour rester en forme, pour anticiper les problèmes physiques. Notre corps doit bouger mais de la bonne manière et pas avec n’importe quel coach !!! MERCI Corinne pour votre patience et votre enseignement qui fait du bien! » 

Dominique D. 

les cours sont bien construits et différents à chaque fois.

« J’ai été très vite séduite par le professionnalisme de cette enseignante dynamique et souriante pour le Pilates et le Stretching. les cours sont bien construits et différents à chaque fois. En Visio on ressent très bien tout cela et de ce fait on travaille vraiment en toute confiance. Bravo et Merci !!! »

Anne-Marie G. 

J'apprécie beaucoup la méthode de Corinne

« N’habitant pas la même région que Corinne, je suis ravie de pouvoir pratiquer ses cours de Pilates et Stretching en vidéo. Corinne explique de façon très détaillée chaque mouvement et insiste tout particulièrement sur la respiration. Elle donne de multiples précisions sur les placements, les postures, les sensations à éprouver pour chaque muscle travaillé. Elle nous fait prendre conscience de notre corps, afin de ne pas subir le mouvement, mais au contraire de le contrôler, et (tenter de 😉 !) le maitriser. J’apprécie beaucoup la méthode de Corinne: elle est très professionnelle, toujours à l’écoute et d’une infinie patience. »

Véronique P. 

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